2ヶ月で-7キロ 花嫁ダイエットの記録

挙式2ヶ月前からダイエット開始!体脂肪率−12%、体重−7キロ。標準体重から美容体重まで落としたダイエットの記録日記。

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2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエット 花嫁ダイエットジムだけで痩せれるのか?

プレ花嫁様でジムに通い始め方多いと思います。 ダイエット=ジムと思い浮かぶかた多いと思います! ジムに通えば痩せられるってそう思っていませんか?? 実は期限が決まっており短期間で効果を出さなければいけない花嫁ダイエットにジムはむいてないかもし…