2ヶ月で-7キロ 花嫁ダイエットの記録

挙式2ヶ月前からダイエット開始!体脂肪率−12%、体重−7キロ。標準体重から美容体重まで落としたダイエットの記録日記。

あなたのやり方で間に合う?2ヶ月で−7キロに成功した花嫁ダイエットとは

結婚式近くなって焦ってませんか? 結婚式の準備って本当に大変、、 返ってこない招待状。 引き出物に席次に音楽決め DIYやらやることはたくさん 気づいたらダイエットしてない むしろストレスで太ってるなんてことになってませんか? 結婚式は一生に一度た…

2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエット 背中痩せの極意

花嫁ダイエットをしている皆さん! 背中意識してますか? 二の腕は意識してるけど背中まで対策してるって方少ないのではないでしょうか? ウェディングドレスを着る時って本当に背中目立ちます! バージンロード 写真撮影などなど! 人生でこんなに背中を人…

2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエット 知らないと損?ブライダルエステは必要か?

ブライダルエステを考えている花嫁さん必見です!!! ブライダルエステのおススメを紹介したいと思います。 ブライダルエステは必要か?と悩む花嫁さんは多いのではないでしょうか? 私のなかでブライダルエステは絶対必要です。 エステがあったから➖7キロ…

2ヶ月で-7キロ 花嫁ダイエット モチベーション維持について

人生で1番最良の日と言われる【結婚式】 新婦が主役になる日 おそらく人生で1番「可愛い!」と言ってもらえる日! 何百万円も払うのに。。 たくさん写真も撮るのに。。 本当にそのままでいいの? インスタでみる花嫁さんは息を呑むほど美しい! 綺麗な鎖骨 …

2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエット 花嫁ダイエットジムだけで痩せれるのか?

プレ花嫁様でジムに通い始め方多いと思います。 ダイエット=ジムと思い浮かぶかた多いと思います! ジムに通えば痩せられるってそう思っていませんか?? 実は期限が決まっており短期間で効果を出さなければいけない花嫁ダイエットにジムはむいてないかもし…

2ヶ月で−7キロ花嫁ダイエット 食事編

人生で1番最良の日と言われる【結婚式】 新婦が主役になる日 おそらく人生で1番「可愛い!」と言ってもらえる日! 何百万円も払うのに。。 たくさん写真も撮るのに。。 本当にそのままでいいの? インスタでみる花嫁さんは息を呑むほど美しい! 綺麗な鎖骨 …

結婚式1ヶ月前でも大丈夫!1ヶ月で結果がでる花嫁ダイエットって?

私は結婚式二か月前からダイエットを始め7キロのダイエットに成功しましたが、最初の1か月で2キロ、後半で5キロ落としました。 結婚式直前になって焦っているプレ花嫁さま! 大丈夫! 1か月でも頑張れば結果はみえますよ! 短期間でリバウンドしないためのダ…

2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエット 睡眠について

人生で1番最良の日と言われる【結婚式】 新婦が主役になる日 おそらく人生で1番「可愛い!」と言ってもらえる日! 何百万円も払うのに。。 たくさん写真も撮るのに。。 本当にそのままでいいの? インスタでみる花嫁さんは息を呑むほど美しい! 綺麗な鎖骨 …

2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエット 二の腕痩せたい方へ

今日は部分痩せの二の腕のお話です! 私は自己流で基本部分痩せは難しいなと思っています。 ただプレ花嫁さんで『二の腕問題』は避けて通れないと思います。 ウェディングドレスキレイに着こなすには二の腕ってめちゃめちゃ大事ですよね? 署名やらケーキ入…

2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエット やめたこと⑧

人生で1番最良の日と言われる【結婚式】 新婦が主役になる日 おそらく人生で1番「可愛い!」と言ってもらえる日! 何百万円も払うのに。。 たくさん写真も撮るのに。。 本当にそのままでいいの? インスタでみる花嫁さんは息を呑むほど美しい! 綺麗な鎖骨 …

2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエット!結婚式前ダイエットにジムは必要か?

ダイエットと聞いてジムを思い起こす人も多いのではないでしょうか? ゼクシィのプレ花嫁向けのアンケート調査でも ジムやパーソナルジムはダイエットでやったことランキングで上位に入っています。 ※ゼクシィより 花嫁ダイエットで実施したもの ジムですぐ…

2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエットわたしがやめたこと⑧

人生で1番最良の日と言われる【結婚式】 新婦が主役になる日 おそらく人生で1番「可愛い!」と言ってもらえる日! 何百万円も払うのに。。 たくさん写真も撮るのに。。 本当にそのままでいいの? インスタでみる花嫁さんは息を呑むほど美しい! 綺麗な鎖骨 …

2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエット 私が辞めたこと⑥

人生で1番最良の日と言われる【結婚式】 新婦が主役になる日 おそらく人生で1番「可愛い!」と言ってもらえる日! 何百万円も払うのに。。 たくさん写真も撮るのに。。 本当にそのままでいいの? インスタでみる花嫁さんは息を呑むほど美しい! 綺麗な鎖骨 …

2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエット わたしが辞めたこと⑥

人生で1番最良の日と言われる【結婚式】 新婦が主役になる日 おそらく人生で1番「可愛い!」と言ってもらえる日! 何百万円も払うのに。。 たくさん写真も撮るのに。。 本当にそのままでいいの? インスタでみる花嫁さんは息を呑むほど美しい! 綺麗な鎖骨 …

2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエット わたしが辞めたこと⑤

人生で1番最良の日と言われる【結婚式】 新婦が主役になる日 おそらく人生で1番「可愛い!」と言ってもらえる日! 何百万円も払うのに。。 たくさん写真も撮るのに。。 本当にそのままでいいの? インスタでみる花嫁さんは息を呑むほど美しい! 綺麗な鎖骨 …

2ヶ月で−7キロ、体脂肪率−12% 花嫁ダイエット やめたこと④

人生で1番最良の日と言われる【結婚式】 新婦が主役になる日 おそらく人生で1番「可愛い!」と言ってもらえる日! 何百万円も払うのに。。 たくさん写真も撮るのに。。 本当にそのままでいいの? インスタでみる花嫁さんは息を呑むほど美しい! 綺麗な鎖骨 …

花嫁ダイエットいつから始めれば間に合う??

花嫁ダイエット始めなくちゃなと思っているプレ花嫁さんは沢山いると思います。 何百万も払うんだから、人生で1番綺麗な姿残したいですよね?? でも仕事も忙しいし、結婚式って準備することもたくさん! いつから始めればいいの? それは、、、 「いま」 年…

2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエット わたしが辞めたこと③

人生で1番最良の日と言われる【結婚式】 新婦が主役になる日 おそらく人生で1番「可愛い!」と言ってもらえる日! 何百万円も払うのに。。 たくさん写真も撮るのに。。 本当にそのままでいいの? インスタでみる花嫁さんは息を呑むほど美しい! 綺麗な鎖骨 …

2ヶ月で−7キロ 花嫁ダイエット 私がやめたこと② アルコール

人生で1番最良の日と言われる【結婚式】 新婦が主役になる日 おそらく人生で1番「可愛い!」と言ってもらえる日! 何百万円も払うのに。。 たくさん写真も撮るのに。。 本当にそのままでいいの? インスタでみる花嫁さんは息を呑むほど美しい! 綺麗な鎖骨 …

花嫁ダイエット 2ヶ月で−7キロ!私がやめたこと①

人生で1番最高の1日と言われる【結婚式】 新婦が主役になる日 おそらく人生で1番「可愛い!」と言ってもらえる日! 何百万円も払うのに。。 たくさん写真も撮るのに。。 本当にそのままでいいの? インスタでみる花嫁さんは息を呑むほど美しい! 綺麗な鎖骨…